Frasco de la calma

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niña con botella de agua

Cuando sienten cosquillas en la nariz o la garganta, recuerden que hay una manera correcta de hacerlo.

Cuando una niña o niño se sienten fuera de control, el frasco de la calma puede ser usado como estrategia para ayudarle a regular sus sentimientos. La diamantina dentro del frasco simboliza sus sentimientos y sensaciones agitadas y revueltas dentro de su cuerpo y mente. Observar la diamantina depositarse en el fondo del frasco tiene un poderoso efecto calmante que les ayuda a recuperar el control.


Cuando se sientan fuera de control, agiten con fuerza el frasco, siéntense juntos y observen como la diamantina se deposita en el fondo del frasco, y como poco a poco recuperan la calma.

Elabora tu propio frasco de la calma

Materiales:

  • Agua
  • Diamantina del color que prefieran y de diferente tamaño
  • Frasco de plástico transparente de aproximadamente 500 ml con tapa

 

Instrucciones:

  • Agrega agua al frasco de manera que quede llena a ¾ de su capacidad.
  • Deposita la diamantina en el frasco hasta que tenga de 1.5 a 2 centímetros de profundidad desde el fondo del frasco.